在斗罗大陆中获取阅历点的核心方式是通过完成主线任务和每日任务。主线任务不仅推动剧情发展，还能提供大量阅历点作为奖励，随着任务难度提升，获得的阅历点也会增加。每日任务则是稳定来源，包括协助NPC、击败怪物、收集物品等多样化内容，完成后记得及时领取奖励。部分特殊任务如不动明王章节完成后会额外发放阅历点，这类任务值得优先完成。
历练副本是快速积累阅历点的重要途径，比如安顿磐石、毒蜘蛛洞等副本，每次挑战成功后都会固定发放阅历点。建议组队挑战高难度副本，虽然消耗体力较多，但收益更高。副本挑战次数有限制，合理分配体力很关键。注意查看副本详情，部分副本有双倍阅历点活动时段，抓住这些时机能事半功倍。
参与游戏内定期开放的活动也能获得可观阅历点，比如签到活动、节日限定活动等。这类活动通常设有阶段性奖励，连续参与能领取更多阅历点。与好友组队完成特定活动任务时，还会触发团队加成，额外增加阅历点获取量。记得每天查看活动日历，规划好参与顺序。
合理使用游戏资源能提升阅历点获取效率。阅历点主要用于升级战魂和购买道具，建议优先提升主力战魂等级，这样能更快通关高难度内容。商店中偶尔会限时出售阅历点补给包，用游戏内货币兑换很划算。社交玩法如宗门贡献、师徒任务也会返还少量阅历点，不要忽略这些细节。
阅历点有每日获取上限，超过部分会通过邮件补发。建议每天先完成高收益任务，再处理其他内容。如果遇到卡关情况，不妨回头清理低阶任务，既能积累阅历点又能巩固基础。保持稳定在线时长，系统会根据活跃度发放额外奖励。
