肉盾角色是团队中不可或缺的核心，他们能吸收大量伤害，保护后排输出。常见的肉盾角色包括陆小凤、燕南天、楚留香等，这些角色通常拥有高气血、防御或招架属性，部分还能通过技能提供护盾或嘲讽效果。培养肉盾时，重点要关注他们的生存能力，比如提升气血上限、防御属性以及闪避率，这样才能在战斗中站得更久。
肉盾的培养方向主要有两种：纯防御型和功能型。纯防御型肉盾如燕南天，适合堆叠气血和防御，配合反伤或复活技能；功能型肉盾如陆小凤，除了基础防御属性外，还能通过灵犀一指等技能提升招架几率，甚至反击敌人。资源有限的情况下，建议优先培养1-2个核心肉盾，集中分配培养丹、装备和天赋石，避免资源分散导致战力不足。
武器推荐选择增加气血或防御的金刀，防具优先免伤和抗暴属性，宝石镶嵌则以气血、防御为主。内功心法建议选择提升生存能力的类型，比如增加护盾效果或减伤比例。肉盾的站位通常放在前排，面对敌方高输出单位，利用嘲讽或仇恨吸引技能保护队友。
后期肉盾需要配合团队整体策略调整。比如在面对高爆发对手时，可以搭配治疗型侠客延长生存时间；若敌方控制较多，则需通过精炼装备或天赋提升抗性。肉盾的培养不是一蹴而就的，需要根据实战表现不断优化属性分配和技能搭配，最终成为团队中坚不可摧的防线。
