在完成七岛的全部剧情后，咱们可以回到关都地区继续探索之前未完成的区域。这时候建议先去红莲岛的精灵小屋最底层拿取道馆钥匙，然后挑战红莲岛的火系道馆。打完道馆后正辉会出现，他会带咱们前往七岛中的一之岛，开启新的支线剧情。记得检查背包里是否已经获得七岛通行证，这是后续探索的关键道具。
如果已经拿到七岛通行证，不妨去双子岛捕捉急冻鸟，或者前往无人发电所收服闪电鸟。这两只传说宝可梦的等级都在50级左右，建议提前准备好足够的高级球和状态恢复道具。在双子岛需要先用怪力技能推动岩石堵住水流，最深处使用冲浪就能遇见急冻鸟。无人发电所的闪电鸟则可以直接用冲浪术到达。
别忘了去浅红市左边的野生原野区逛逛，这里能遇到一些稀有宝可梦。记得带上足够的野生原野区专用球，这里不能使用自己的精灵球。在园区最深处有个小屋，和里面的NPC对话可以获得秘传技能05闪光。这个技能在探索岩山隧道时特别有用，能避免在黑暗洞穴中频繁遇敌。
最后建议去华蓝洞窟看看，这里地形复杂但藏着不少好东西。洞窟里能遇到代欧奇希斯和拉帝欧斯等传说宝可梦，不过需要先解决一些机关谜题。记得带上会闪光术和怪力的宝可梦，有些区域需要特定技能才能通过。华蓝洞窟最深处还有个隐藏区域，里面可能会出现意想不到的惊喜。
如果已经集齐60种宝可梦图鉴，记得去找大木博士升级全国图鉴。升级后就能遇到更多种类的宝可梦，包括一些之前没见过的进化形态。这时候再去七岛转转会发现新的探索内容，某些岛屿的草丛里会出现新的宝可梦，建议每个岛都重新探索一遍。
