七日升级是新手玩家快速提升实力的关键阶段，合理规划经验获取途径能够显著提高升级效率。主线任务是经验积累的核心来源，优先推进主线剧情不仅能解锁更多功能，还能获得大量经验奖励。当角色达到16级后，开启副本扫荡功能，可对已三星通关的副本进行高效扫荡，节省时间的同时稳定获取经验值。每日体力分配应以主线副本为主，确保在体力耗尽前完成当前最高难度副本的挑战，因为副本难度越高，经验收益越明显。
日常任务和活动是经验获取的重要补充，每日务必完成所有日常任务以领取活跃度奖励。竞技场挑战、无双试炼等玩法虽然主要提供战力资源，但部分任务完成后也会附带经验奖励。参与限时开放的军团战、世界BOSS等活动，不仅能获得稀有道具，还能通过战斗结算获取额外经验值。合理利用游戏内的双倍经验卡或VIP特权，可以在特定时段内大幅提升经验收益，尤其适合在扫荡高难度副本时使用。
武将培养与经验获取密切相关，提升武将等级可增强整体战力，从而更高效地挑战高经验副本。通过使用经验丹或消耗低品质武将作为材料，可以快速提升主力武将等级。装备强化和兵符系统同样不可忽视，高阶装备和兵符能显著降低副本挑战难度，间接提高经验获取效率。建议在七日周期内优先培养一套基础阵容，避免资源分散导致战力不足而卡关。
资源规划是七日升级的关键策略，元宝应优先用于购买体力和挑战券，而非盲目抽卡。每日的免费体力领取和定时恢复机制需要严格把握，避免体力溢出浪费。加入活跃军团能够通过军团任务和礼物交换获取额外经验，同时解锁军团商店中的经验道具。七日活动的阶段性奖励往往包含大量经验包，需根据任务要求针对性调整养成节奏，确保按时完成各阶段目标以领取完整奖励。
经验副本和特殊玩法在游戏中期逐渐开放，31级后解锁的奇珍异兽副本等周常玩法，能提供五行策等稀有资源的同时附带可观经验。太学系统对军师计谋的强化会影响全体属性，提升推图效率。布阵策略也需随时优化，经典的前排骑兵突进与后排弓手输出的组合，适合大多数推图场景。注意保持主角等级与武将等级的同步提升，避免因主角等级不足而限制功能开放。
七日周期的最后阶段应着重查漏补缺，检查是否有未领取的任务奖励或未完成的限时活动。重生功能可以返还武将培养资源，必要时可调整阵容方向。商城免费礼包和登录奖励中的经验道具需及时领取，细微积累往往能缓解升级瓶颈。保持稳定的每日游戏节奏，结合体力消耗与活动周期进行规划，才能在七日期限内实现经验收益最大化，为后续游戏进程奠定坚实基础。
