新手玩家选择女武神时应优先考虑操作简单、培养成本低且泛用性高的角色。物理输出推荐白夜执事和幻海梦蝶，元素输出可选择真炎幸魂或炽翎，辅助角色以山吹和圣女祈祷为核心。这些角色在前期关卡、深渊和记忆战场中均有稳定表现，且碎片获取途径相对容易，适合资源有限的玩家逐步培养。
物理系角色中，白夜执事凭借高爆发和连招机制成为平民战神，其碎片可通过活动兑换，SSS级后强度显著提升。幻海梦蝶则依赖必杀技持续输出，对装备要求较低，四星圣痕如阿提拉套即可满足需求。元素队方面，真炎幸魂作为火伤主力，其技能机制简单且适配通用圣痕；炽翎兼具输出与辅助能力，SP恢复和元素增伤效果在中期仍具价值。需注意元素角色更依赖特定圣痕套装，如赤鸢上等肝物替代品。
驱动装·山吹提供护盾保护与物理增伤，增幅四星后质变，是物理队必备辅助。圣女祈祷则拥有全游戏最稳定的治疗能力，其极限闪避触发的全局时空断裂在战场中尤为关键。两者均无需专属装备，通过联机raid或商店即可获取碎片。若资源允许，可优先将山吹增幅至四星，圣女升至S级解锁双闪避。
物理输出优先选择肝物武器如赤鸢之翼，圣痕推荐马可波罗套或散搭龙之介。元素角色可使用锻造武器过渡，圣痕选择时雨绮罗套或达尔文套。辅助角色装备以功能型为主，如乐师套提供全队增益。避免盲目追求蛋池装备，部分老版本蛋池圣痕强度已落后于可肝装备。
培养顺序建议先集中资源毕业1名主C，再逐步完善辅助体系。物理队成型速度较快，适合作为首发阵容；元素队后期上限更高但需特定环境支持。每日务必完成开放世界和远征任务获取碎片，精准补给建议保留至关键角色扩充时集中投入。记忆战场和深渊的初级奖励门槛较低，即使未完全毕业的角色也能参与。
最终阵容需根据实际获取角色调整，但核心思路不变：优先保证1队完整战斗力，再拓展其他属性应对不同环境。部分老牌S级角色如空之律者、影骑士月轮仍有一定战力，但抽取优先级已低于新体系角色。通过合理规划，新手可在3-4个月内建立具备红莲保级能力的队伍基础。
