练度在影之刃里指的是角色整体培养程度，包含装备、心法、技能链和刻印等系统的综合提升。简单说就是你的角色有多能打，这需要从多个维度来理解。
装备练度是基础，不同套装效果会直接影响战斗风格。比如月堡铁骑适合地面输出型角色，暴虐流星能恢复护甲，黑铁冲击带眩晕控制。装备词缀选择也很关键，暴击、攻击和破甲属性要根据角色特性搭配。装备强化和改造需要消耗溶液和黑石，这些材料主要通过回收副本装备获取。
心法练度是核心战力来源，分为武学、守备、秘术、医术四类。紫色品质以上的心法需要重点培养，比如魔堡故人紫1级能触发关键羁绊，虚空暗源升到10级可激活暗伤增幅特性。心法突破需要特定材料，建议优先突破核心输出心法。羁绊效果要合理搭配，比如双龙心法适合高练度玩家，单龙心法则适合过渡期使用。
技能链练度考验操作理解，合理排列破甲技能和输出技能的顺序很重要。空中流派需要搭配夜色等回复技能提高容错率，地面流派则要控制技能衔接节奏。短链适合爆发型职业，长链更适合持续输出。技能精研可以提升特定效果，比如珠落玉盘的伤害加成。
刻印套装如冰山、火神等要配合角色特性选择，铭刻技能需要心法达到紫6级才能解锁。黑洞、玄玉等铭刻技能在PVP中能发挥战略作用。注意蚀灭属性对论剑伤害的影响较大，但不需要盲目堆砌单一属性。
练度提升是循序渐进的过程，优先完成关键特性解锁再追求星级压制。紫色5星心法的伤害收益其实接近橙色3星，但养成成本低很多。属性搭配要注意稀释效应，比如暗伤增幅超过250%后收益会明显下降。
